Hollywood tem celebridades de olhos muito doces, mas apenas algumas sexy celebridades masculinas se destacam devido a seus seus corpos torneados, braços e pernas musculosos
O número cai ainda mais quando você vê quem o faz para a saúde, e quem faz somente para um único papel em um filme. Cada uma dessas celebridades do sexo masculino chegou à lista, porque eles seguem um rigoroso programa de fitness venha o que vier. E olha, os resultados certamente falam por si. Dentre essas celebridades Ian Somerhalder ocupa a 2ª posição, ficando a frente de celebridades como o jogador de futebol David Beckham, e os atores da saga Crepúsculo, Taylor Lautner, o Jacob Black, e Kellan Lutz que interpreta o vampiro sangue-bom Emmett Cullen
Para obter um corpo como de Ian Somerhalder, o plano de fitness básico deve incluir exercícios localizados, agachamentos, cama-elástica, barra e flexões. A estrela acredita que para queimar calorias extras e permanecer em forma, em geral de peso corporal, exercícios são uma obrigação. E a melhor parte é que tais exercícios não requerem quaisquer equipamentos de ginástica sofisticados e podem ser realizados mesmo em um espaço muito confinado
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Vampire Diaries Brasil
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